Volver al inicioAutoevaluación privada

Conozca su riesgo de sufrir una caída en unos tres minutos.

Elija Sí o No para cada afirmación. Esta herramienta de detección no diagnostica ninguna condición ni sustituye el consejo de un profesional de la salud calificado.

  1. Pregunta 1
    1

    Me he caído en el último año.

  2. Pregunta 2
    2

    Uso un bastón o una andadera, o me han recomendado usarlos, para moverme con seguridad.

  3. Pregunta 3
    3

    A veces me siento inestable al caminar.

  4. Pregunta 4
    4

    Cuando camino en casa, me sostengo de los muebles para no perder el equilibrio.

  5. Pregunta 5
    5

    Me preocupa caerme.

  6. Pregunta 6
    6

    Necesito apoyarme con las manos para levantarme de una silla.

  7. Pregunta 7
    7

    Me cuesta un poco subir el escalón de la acera.

  8. Pregunta 8
    8

    A menudo tengo que ir al baño con prisa.

  9. Pregunta 9
    9

    He perdido algo de sensibilidad en los pies.

  10. Pregunta 10
    10

    Tomo medicamentos que a veces me hacen sentir mareado/a o más cansado/a de lo normal.

  11. Pregunta 11
    11

    Tomo medicamentos para dormir o para mejorar mi estado de ánimo.

  12. Pregunta 12
    12

    A menudo me siento triste o deprimido/a.

Adaptado de la lista de verificación Stay Independent del programa STEADI de los CDC. Un puntaje de 4 o más puede indicar riesgo de caídas; hable del resultado y de cualquier caída del último año con un profesional de la salud.

Ver la lista original de los CDC (en inglés)